Top 5 loại sinh tố tăng sức đề kháng và làm đẹp da hiệu quả

Giữa mùa dịch diễn biến phức tạp như hiện tại thì việc chăm sóc sức khỏe cho mọi người trong gia đình luôn được các bà nội trợ ưu tiên hàng đầu. Không chỉ bổ sung dinh dưỡng qua những bữa ăn hàng hàng, các chị em còn cần chế biến nhiều loại sinh tố cho cả nhà nữa nhé. Bởi trong sinh tố chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, lại dễ uống với vị thơm ngon. SATO chia sẻ với bạn Top 5 loại sinh tố tăng sức đề kháng và làm đẹp da hiệu quả, giúp bạn có nhiều ly thức uống bổ dưỡng bằng những nguyên liệu dễ kiếm.

Xem thêm:

=> Lợi ích của việc uống sinh tố theo đúng nhu cầu của cơ thể

Top 5 loại sinh tố tăng sức đề kháng và làm đẹp da hiệu quả

1. Sinh tố cam + cà rốt
Không chỉ giúp phòng cúm, bổ mắt, tốt cho sức khỏe bằng cách cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, sinh tố cam - cà rốt còn giúp làm đẹp hiệu quả và được rất nhiều chị em ưa chuộng. Cách làm sinh tố cam cà rốt với hương vị ngon rất đơn giản, chắc hẳn sẽ khiến cả gia đình bạn vô cùng thích thú khi thưởng thức. Không những thế, đây còn là thức uống rất tốt cho sức khỏe và giúp làn da người dùng trở nên tươi trẻ hơn.

2. Sinh tố xoài + táo
Một ly sinh tố xoài - táo giàu vitamin A - E, nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời đồng thời chứa các chất chống oxy hóa giúp làn da của các chị em căng mịn và tươi trẻ. Không những thế còn giúp tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 
Xoài chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, và các khoáng chất như biotin, caroten, pantotenic axit... Với nhiều lợi ích như vậy, SATO hy vọng với những chia sẻ về loại sinh tố xoài táo sẽ giúp cho bạn “bỏ túi” được thêm một loại thức uống bổ dưỡng nữa để trổ tài chế biến trong mùa hè này cho cả gia đình cùng thưởng thức.

3. Sinh tố dứa + cải xoăn
Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và tăng lượng chất sắt, không những đem đến hỗn hợp dễ uống mà còn tốt cho sức khỏe, được nhiều bà nội trợ áp dụng cho gia đình. Công thức sinh tố xanh này được làm từ các thành phần lành mạnh như chuối, dứa, cải xoăn và bơ đậu phộng, có nhiều protein và chất xơ giúp bạn no lâu và đặc biệt nó không có vị giống như cải xoăn. Nhờ có dứa, chuối và mật ong món sinh tố này có vị ngọt và giúp cân bằng hương vị của cải xoăn khiến cho sinh tố trở nên hài hòa và thơm ngon hơn rất nhiều.

4. Sinh tố cà chua + đu đủ
Đu đủ chín kết hợp với cà chua có tác dụng tái tạo cấu trúc trên da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Cà chua bổ sung vitamin E, C và Kali giúp da thêm trắng hồng. Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C rất tốt, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da. Đu đủ chín rất tốt cho dạ dày, điều trị chứng khó tiêu, nôn mửa đặc biệt là cảm giác buồn nôn khi ốm nghén.
Sinh tố cà chua đu đủ tốt cho mẹ bầu bởi nó giàu vitamin A, giúp ngăn ngừa tình trạng mất canxi, chứa các loại enzyme giúp thúc đẩy sự cân bằng trao đổi chất của người mẹ trong quá trình mang thai, khiến bà bầu không còn cảm giác bị nôn ói trong những tháng đầu mang thai.

5. Sinh tố rau má + nước dừa
Rau má nước dừa là loại thức uống ngon đặc trưng của người Việt. Loại sinh tố này có mùi thơm đặc trưng của rau má, vị ngọt thanh của nước dừa tươi cộng với vị dừa béo béo, vừa thơm ngon vừa giải nhiệt cơ thể rất tốt. Sinh tố này tốt cho tim mạch, giúp làm giảm mụn và làm đẹp da. Làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng, sạch mụn và mịn màng hơn nếu bạn thường xuyên uống nước ép rau má.

Trên đây chính là Top 5 loại sinh tố tăng sức đề kháng và làm đẹp da hiệu quả. Để chế biến nhiều ly sinh tố bổ dưỡng và các món ăn ngon cho cả nhà mình, bạn nên sắm ngay một chiếc máy xay sinh tố đa năng SATO giúp tiết kiệm thời gian, công sức khi vào bếp nhé.

SATO