Mâm cơm dinh dưỡng trong ngày hè nắng nóng

Ngày hè oi ả mang theo nền nhiệt độ cao gây nóng nực gay gắt khiến cơ thể chúng ta dễ bị mất nước và thiếu hụt dinh dưỡng. Vì thế, người nội trợ cần thay đổi thực đơn hàng ngày để đổi món, tăng cường dưỡng chất và giúp cho bữa ăn gia đình thêm hấp dẫn hơn. Bài viết dưới đây Sato sẽ giới thiệu đến bạn những mâm cơm dinh dưỡng trong hè ngày nắng nóng được rất nhiều gia đình yêu thích.

Bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể, vì thế ngoài việc uống các loại đồ uống có nhiều vitamin thì việc chế biến bữa ăn gia đình tạo ra các món ngon bổ dưỡng cũng được các bà nội trợ đặc biệt quan tâm. Tùy vào số lượng thành viên trong gia đình để mua thực phẩm, rau củ… tươi ngon, mang đến những bữa ăn hấp dẫn trong ngày hè nóng bức.

Rau bí luộc kết hợp với canh khổ qua nấu mọc, món sườn rim dứa, khổ qua xào trứng… là mâm cơm với đầy đủ dưỡng chất và được nhiều người yêu thích. Mâm cơm ngày hè sẽ có các món luộc, món xào, món phụ… đưa cơm, ngoài ra lượng dinh dưỡng trong mâm cơm này khá nhiều nên được các chị em nội trợ chế biến thường xuyên.

Canh bí đỏ nấu, súp lơ luộc, khổ qua nhồi thịt kết hợp với món thịt rim sẽ mang đến cho gia đình bạn hương vị món ăn thơm ngon, bổ dưỡng trong ngày hè oi ả.

Món cá kho giềng, đùi gà sốt chua ngọt, canh chua thơm ngon cùng rau lang luộc ăn sẽ rất mát và đưa cơm. Đây là mâm cơm được nhiều người yêu thích với đầy đủ các món, không gây ngấy mà ngược lại hương vị hấp dẫn chắc chắn sẽ khiến nhà bạn “tốn cơm”.

Đậu phụ sốt thịt băm, canh bí nấu xương, rau cải luộc kết hợp món sườn rim đem đến cho gia đình bạn thực đơn bổ dưỡng không kém. Đặc biệt các món ăn này rất được người lớn và trẻ nhỏ yêu thích bởi sự thơm ngon và dễ ăn. 

Canh dưa chua nấu sườn heo, thịt gà kho gừng, rau cải luộc và trứng cuộn chiên là thực đơn rất dễ làm và tốn ít thời gian chế biến, đem đến cho bữa ăn gia đình bạn hương vị tuyệt vời, chắc chắn sẽ làm cho các thành viên trong gia đình bạn yêu thích.

Để nấu được những mâm cơm ngon dinh dưỡng, chắc chắn không thể thiếu các thiết bị gia dụng thông minh trong gian bếp. Nồi cơm điện cao tần, máy xay sinh tố, nồi áp suất đa năng, bếp từ đôi, máy lọc nước cao cấp… đến từ thương hiệu gia dụng Sato sẽ giúp cho gia đình bạn chế biến các bữa ăn ngon một cách dễ dàng, đảm bảo an toàn, tiết kiệm điện năng và tiết kiệm công sức tối đa. Đồ gia dụng Sato với các tính năng hiện đại, đa chức năng nấu nướng… sẽ rút ngắn thời gian chế biến món ăn, giữ nguyên dưỡng chất và độ tươi ngon của thực phẩm, đặc biệt an toàn đối với người dùng. Truy cập Website: satovietnhat.com.vn hoặc liên hệ Hotline: 0942000666 để được tư vấn và chọn mua sản phẩm tiện ích cho gia đình.

Sato