Hướng dẫn cách làm sinh tố dinh dưỡng, đẹp da cho phái đẹp

Đối với những ngày hè nắng gắt như hiện tại thì việc thưởng thức một ly sinh tố mát lạnh vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe mà giúp da khỏe - dáng đẹp mà lại cực dễ làm chỉ với một chiếc máy xay sinh tố chắc chắn sẽ rất tuyệt vời phải không nào? Bài viết dưới đây SATO sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố thơm ngon, đẹp da cho phái đẹp, đừng bỏ qua những nội dung bổ ích này nhé.

Xem thêm:

=> Lợi ích của việc uống sinh tố theo đúng nhu cầu của cơ thể

Máy xay sinh tố đa năng SATO - Thiết kế nhỏ gọn, tích hợp đa chức năng xay tiện dụng

1. Sinh tố xoài, bưởi + sữa chua
Sinh tố xoài, bưởi kết hợp cùng sữa chua có tác dụng làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa sự oxy hóa cho da. Trong xoài chứa nhiều vitamin A, khi kết hợp với vitamin C của bưởi sẽ tạo thành loại thức uống lý tưởng cho việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ.
* Nguyên liệu gồm có: Chuẩn bị 1/2 quả xoài chín, 1/2 quả chanh, 1/2 quả bưởi, nửa ly sữa chua, 1 muỗng cà phê mật ong.
=> Cách làm: Tách lấy phần ruột xoài ra khỏi vỏ, tách bưởi lấy phần tép, vắt chanh lấy nước rồi sau đó bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn mịn rồi đổ ra ly và thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm một vài viên đá vào ly sinh tố dinh dưỡng này nhé.

2. Sinh tố đu đủ, sữa chua + cà chua
Đây là một trong những loại sinh tố có rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da của bạn. Ví dụ, đu đủ chín kết hợp với sữa chua có tác dụng tái tạo cấu trúc trên da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, còn cà chua bổ sung vitamin E, C và kali giúp da thêm trắng hồng.
* Nguyên liệu: 1/4 quả đu đủ, 10 quả cà chua bi, 300ml sữa chua.
=> Cách làm: Tiến hành gọt sạch vỏ đu đủ, bỏ hạt, cắt miếng thành từng miếng nhỏ; sau đó bạn rửa sạch cà chua, bỏ cuống. Tiếp theo, bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đến khi được hỗn hợp như ý, vậy là bạn đã có một ly sinh tố ngon tuyệt để thưởng thức rồi.

3. Sinh tố cam + nho
Sinh tố cam kết hợp với nho có tác dụng giúp da trắng hồng nhanh chóng. Bởi vì trong cam có hàm lượng vitamin C phong phú, các dưỡng chất trong nho giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, làm trung hòa kiềm và acid trên các tế bào biểu bì nên có khả năng làm da sáng, hồng, mịn.
* Nguyên liệu: 15 quả nho, 1 quả cam, 2 muỗng cà phê mật ong.
=> Cách làm: Bạn rửa sạch cam và nho. Sau đó, tách nho lấy hạt, bóc vỏ cam, bỏ hạt. Tiếp đến cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và có thể cho thêm một chút nước lọc. Bên cạnh đó, bạn có thể để ly sinh tố cam nho trong tủ lạnh khoảng 5 phút cho mát, khi uống sẽ thấy ngon hơn.

4. Sinh tố chuối + xoài
Đối với những ai muốn cải tạo vóc dáng thon gọn thì đây là loại thức uống lý tưởng dành cho bạn. Bởi trong chuối có chứa nhiều kali, xoài chứa nhiều vitamin A, C khi kết hợp với nhau sẽ giúp da bạn mịn màng hơn, đặc biệt có tác dụng giảm cân sau 2 tuần sử dụng liên tiếp.
* Nguyên liệu: Chuẩn bị 1 quả chuối tiêu, 1 quả xoài chín, 350ml sữa đậu nành.
=> Cách làm: Đem gọt vỏ xoài và cắt thành miếng nhỏ, chuối tiêu bóc vỏ sau đó cắt miếng. Tiếp theo, bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa đậu nành, như vậy là bạn đã có một cốc sinh tố thơm ngon và thanh mát rồi đó.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn sẽ chọn lựa được loại sinh tố yêu thích để bổ sung dinh dưỡng và làm đẹp cho làn da của mình. Chế biến sinh tố dễ dàng hơn tại nhà chỉ với chiếc máy xay sinh tố đa năng SATO, nạp năng lượng để bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi.

SATO